ุนุฑุจุฉ ุงูุชุณูู ูุงุฑุบุฉ ุญุงููุง.
ุจูููุฑ ูุงุฌูุงู ู ู ุงูุตูู ุงูุณู ูู ุจูุตู ุณุญุงุจ ู ูููุด ุจูููุณูุฉ ูููุณุงุก
ู
ูุงุญุธุฉ ูุงู
ุฉ: ุชุญูู ู
ู ุฌุฏูู ุงูู
ูุงุณุงุช ูู ูุตู ุงูู
ูุชุฌ - ุจู
ุฒูุฏ ู
ู ุงูุชูุงุตูู.
ุดุฑูุท ุงูุฅุฑุฌุงุน ุงูุฎุงุตุฉ
ุญุงูุธู ุนูู ุงูุฏูุก ุจุฃูุงูุฉ ู ุน ูุฐู ุงูุณุชุฑุฉ ุงูุตูููุฉ ุงูุณู ููุฉ ุงููุงุฌูุงู ุฐุงุช ุงููููุณูุฉ ุงูู ูููุดุฉ ุจูุตู ุณุญุงุจ ููุณูุฏุงุช. ู ุซุงูู ููุดุชุงุก ูุงูุฎุฑููุ ูุฐุง ุงููู ูุต ูุฌุจ ุงูุชูุงุคู ุจูุถู ุบุทุงุก ุงูุฑุฃุณ ุงูู ุฒูุฏ ุจุฑุจุงุท ูู ุงุฏุฉ ู ุฑูุญุฉ ู ู ุงูููุน ุงูุซููู. ูู ุจุชุฑููุฉ ุฎุฒุงูุฉ ู ูุงุจุณู ู ุน ูุฐุง ุงููู ูุต ุงูุนุตุฑู ูุงูู ุฑูุญ!
ู ุนููู ุงุช ุงูู ูุชุฌ:
ุงุณู
ุงููู
ุงุด: ูุทููุฉ
ุชูููู ุงููุณูุฌ ุงูุฑุฆูุณู: ุงูุจูููุณุชุฑ (ุฃููุงู ุงูุจูููุณุชุฑ)
ุงููู
ุท: ููู ุฎุงูุต
ุณู
ู: ุณู
ูู
ุงููู
ุท: ุบุทุงุก ููุฑุฃุณ
ุดูู ุงูุฌู
ุน: ูุทุนุฉ ูุงุญุฏุฉ
ุทูู ุงููู
: ุฃูู
ุงู
ุทูููุฉ
ุงูุฃููุงู: ุงูุฃุฒุฑูุ ุงูุฃุญู
ุฑุ ุงูุฃุฎุถุฑ ุงููุงุชุญุ ุงููุฑุฏูุ ุงูุฃุณูุฏุ ุงููุงููุ ุงูุฃุฎุถุฑ
ู ุนููู ุงุช ุงูุญุฌู :ย
ุงูุญุฌู
: Sุ Mุ Lุ XLุ 2XLุ 3XLุ 4XLุ 5XL
ู
ูุญูุธุฉ:
1. ุงูุฃุญุฌุงู
ุงูุขุณูููุฉ ุฃุตุบุฑ ุจู
ูุงุณ ูุงุญุฏ ุฅูู ุงุซููู ู
ู ุงูุฃุดุฎุงุต ุงูุฃูุฑูุจููู ูุงูุฃู
ุฑููููู.ย ุงุฎุชุฑ ุงูู
ูุงุณ ุงูุฃูุจุฑ ุฅุฐุง ูุงู ู
ูุงุณู ุจูู ู
ูุงุณูู.ย ูุฑุฌู ุงูุณู
ุงุญ ุจุงุฎุชูุงู 2-3 ุณู
ุจุณุจุจ ุงูููุงุณ ุงููุฏูู.
2. ููุฑุฌู ุงูุชุญูู ู
ู ู
ุฎุทุท ุงูู
ูุงุณุงุช ุจุนูุงูุฉ ูุจู ุดุฑุงุก ุงูู
ูุชุฌุ ูุฅุฐุง ููุช ูุง ุชุนุฑู ููููุฉ ุงุฎุชูุงุฑ ุงูู
ูุงุณุ ููุฑุฌู ุงูุงุชุตุงู ุจุฎุฏู
ุฉ ุงูุนู
ูุงุก ูุฏููุง.
3. ูู
ุง ุชุนูู
ุ ุชุนุฑุถ ุฃุฌูุฒุฉ ุงููู
ุจููุชุฑ ุงูู
ุฎุชููุฉ ุงูุฃููุงู ุจุดูู ู
ุฎุชููุ ููุฏ ูุฎุชูู ููู ุงูุนูุตุฑ ุงููุนูู ููููุงู ุนู ุงูุตูุฑ ุงูุชุงููุฉ.
ูุงุฆู
ุฉ ุงูุชุนุจุฆุฉ:
1 * ุณุชุฑุฉ
ุตูุฑุฉ ุงูู
ูุชุฌ:
ูุตูู ุฌุฏูุฏ
ู ูุชุฌุงุช ู ู ูุฒุฉ ูู ูุฐุง ุงูุดูุฑ.